1 dag
6 leksjoner
Oslo
Kort om kurset
Evnen til å lede seg selv og håndtere stress er avgjørende for å lykkes i prosjektarbeid, hvor tidsfrister, endringer og komplekse utfordringer er dagligdagse. Dette kurset er spesielt utviklet for deg som jobber i prosjekter og ønsker å styrke dine selvledelsesferdigheter samt mestre stress slik at du kan bidra til gode resultater og et velfungerende prosjektteam.
Målgruppe
Kurset passer for prosjektledere, teamledere og prosjektmedarbeidere på alle nivåer som ønsker å øke sin personlige effektivitet, forbedre samarbeid og utvikle motstandskraft i møte med prosjektets utfordringer og usikkerhet.
Hva kommer jeg til å lære?
- Forståelse av selvledelse: Hva innebærer det i praksis?
- Hvordan egne verdier, drivkrefter og reaksjonsmønstre påvirker lederskap og beslutninger.
- Sammenhengen mellom selvinnsikt, motivasjon og prestasjon.
- Praktiske teknikker for stressmestring, prioritering og balanse.
- Kommunikasjon og tilstedeværelse som grunnlag for tillit og relasjonsstyrke.
- Strategier for bærekraftig lederskap – å lede med ro, fokus og handlekraft.
Dette er inkludert i kurset
Klasseromsundervisning
1 dags klasseromskurs i moderne, sentrale lokaler.
Forbedrende nettkurs
Nettkurs som vil gi deg en god teoretisk innføring i metodikken for å sikre en felles forståelse før man møtes i klasserommet.
Tilgang i 12 måneder
Du har tilgang til nettkurset i 12 måneder og kan logge på hvor som helst og når som helst. Det gjør at du kan legge opp løpet akkurat slik du ønsker.
Morsom måte å lære på
Pensumet er delt opp i passelige porsjoner, krydret med praktiske eksempler, øvelser, sjekklister og quiz.
E-coach
Gjennom hele kurset har du tilgang til våre e-coach som svarer på praktiske og faglige spørsmål underveis.
Erfarne kursholdere
Opplæring fra profesjonelle eksperter med lang erfaring innen prosjektledelse og lederutvikling.
Servering
Det blir servert lunsj, inkludert snacks i småpauser.
Kapitteloversikt
Vil du vite mer om innholdet i kurset? Her finner du en oversikt over e-læringskursets kapitler.
-
- Om Selvledelse
- Jeg vil: visjon, verdier og motivasjon
- Jeg kan: Ansvar, roller og mål
- Jeg tør: frihet, valg og mot
- Jeg gjør: prioriteringer og tidsstyring
- Avslutning
Agenda
I klasseromsamlingen bygger vi videre på teorien du har gjennomgått i nettkurset, og setter denne inn i en praktisk kontekst. Sammen ser vi nærmere på hvordan de teoretiske prinsippene kan anvendes i praksis, spesielt i forhold til de utfordringene du møter i din egen virksomhet.
- Innledning
- Visjon og verdier (Jeg vil)
- Roller, ansvar og mål (Jeg kan)
- Aktør/Brikke (Jeg tør)
- Tid og prioriteringer (Jeg gjør)
- Stressmestring i prosjekter
Våre kursholdere
Christer Berntzen
Christer har jobbet som kursholder for Metier siden 2003. Han har mer enn 20 års erfaring som kursholder, mentor, Coach og trener innen menneskelig samhandling, teamutvikling og kommunikasjon. Christer har god erfaring med selskaper fra både offentlig og privat sektor.
Christer har master i pedagogikk fra Universitetet i Oslo, og universitetspedagogikk fra Universitetet i Sør-Øst Norge.
Lotte Gulliksen
Lotte har siden 2010 jobbet tett på mennesker i personlige og karrieremessige omstillings- og utviklingsprosesser, og har opparbeidet seg bred erfaring med veiledning, undervisning og fasilitering av workshops. Hun har siden 2011 vært sertifisert instruktør i Jungiansk Type Index (JTI), og er også sertifisert instruktør i Goal Mapping, samt Stress- og bekymringsmestring.
Lotte har en mastergrad i allmenn pedagogikk fra Universitetet i Oslo, med spesiell vekt på motivasjon og mestring i endringsprosesser.
| Informasjon | Settes opp på forespørsel for bedrifter og grupper. Ta kontakt for mer informasjon. |
|---|
Du må være logget inn for å legge inn en omtale.
Anonym –
Fornøyd fordi jeg ser at man kjenner seg godt igjennom punkter kursleder har tatt oss igjennom, samt sin egen erfaring fra livet. Livslærdom til oss som er på begynnelsen av midtlivs perioden
Anonym –
Utrolig nyttig kurs, som også har fått meg til å tenke mer enn jeg trodde jeg skulle. Da mener jeg tilbake i feks barndommen. Liker at det var en personlig touch med egne erfaringer fra kursholder. Det gjorde også at det var lettere å sette teori i praksis selv for en 23 åring som kanskje ikke har erfart det en på 60 år har.
Anonym –
Fikk flere gode verktøy å bruke på i jobb og privat
Anonym –
Nyttig og lærerikt, mye som kan brukes inn i en travel hverdag både jobb og privat
Anonym –
Flink kursleder, interessant